Что такое лагом: шведские секреты счастливой жизни - «Дизайн»

Из чего складывается скандинавский интерьер, почему жаворонки счастливее сов и что такое фика.

Англичанка Ники Брантмарк, автор известного блога My Scandinavian Home, написала книгу о том, что в жизни главное. Четырнадцать лет назад, впервые попав в Швецию, она влюбилась не только в своего будущего мужа, но и в шведский образ жизни и сейчас решила рассказать о нем своим читателям.

Книга — не только про скандинавский интерьер, хотя не вспомнить о нем было бы невозможно, ведь он является воплощением шведского стремления к простоте, умеренности и комфорту. Ники пишет, что все эти качества можно обозначить одним словом, прочно укоренившимся в шведском менталитете, — “лагом”. 

“Это слово часто переводят как “умеренность во всем”, “не слишком много и не слишком мало”. Но по сути лагом — баланс, подходящий лично вам. Например, вода может быть лагом — теплой, комфортной для вас температуры. Работать можно лагом — не переусердствуя, сколько нужно. Брюки могут сидеть лагом — как надо. Это слово можно использовать в любом контексте, и в этом его прелесть”.

Лагом — ключ к созданию скандинавского интерьера, в котором вещи из сетевых магазинов (прежде всего IКЕА) соседствуют с предметами, доставшимися по наследству, винтажем и хендмейдом. Ники советует покупать меньше вещей и более тщательно их выбирать, чтобы каждая для вас что-то значила, регулярно пересматривать свой гардероб, избавляясь от лишнего, и, покупая новую вещь, выбрасывать одну из старых. В главе, посвященной шведскому дому, много полезных советов, которые многим покажутся слишком простыми. Но именно в этой простоте и заключается секрет счастливой жизни.

Шведы не случайно живут дольше многих других народов на планете: мужчины — в среднем 80 лет, женщины — 84. Здесь принято вставать рано и рано ложиться, чтобы хорошенько высыпаться (ученые подтверждают, что это правильно, потому что соответствует природным биоритмам; жаворонки в среднем чувствуют себя лучше, чем совы). Здесь все уходят с работы сразу же, как только заканчивается рабочий день, и никому в голову не придет упрекнуть соседа за то, что он не задержался на рабочем месте, чтобы завершить невыполненное. Все понимают, что ребенок, которого надо вовремя забрать из детского сада, или партнер по теннису, который ждет на корте, — это важно. Так же важно, как возможность немного поболтать с коллегами во время рабочего дня. Для этого есть специальные перерывы, которые называются “фика”.

“В работе и досуге, семье и отношениях, празднованиях, дизайне интерьера и жизни с заботой о планете шведы руководствуются девизом lagom ar bast. То есть бери ровно столько, сколько необходимо; ключ — в умеренности”,  — пишет Ники Брантмарк. Возможно, советы, которые она приводит в конце каждой главы, помогут кому-то перестроить свою жизнь и достичь баланса, то есть счастья. 

С чего начать? Как всегда, с какой-нибудь мелочи. Например, запомнить “правило 20 минут”: работая за компьютером, вставать из-за стола каждые 20 минут. Или пересесть из автомобиля на велосипед или велобайк с электрическим двигателем — это будет ваш вклад в охрану окружающей среды. Шведы о ней очень заботятся. А может быть, просто выбросить хлам из дома. Даже если вы сделаете только это, жизнь станет лучше, не сомневайтесь!